Abg Cewek Seksi Ngemil Sehat(Organik?)

Tags : cerita cewek, cewek seksi, kesehatan, tubuh, gaya hidup, video, gambar cewek, tips cewek, cerita seksi, Mengenyangkan, Mengandung lemak sehat, melangsingkan, Sarat antioksidan. Inilah cerita abg seksi ngemil sehat dari Cindy online. Mulai dari Abg Cewek yang seksi, ngemil menjadi sebuah rutinitas yang tak pernah habis. Apalagi keseksian tak akan muncul bila tidak menjaga lekuk tubuh seksinya tersebut. Namun bagaimana cewek-cewek seksi tersebut dapat menjaga keseksian dengan ngemil yang sehat? Haruskah dengan makanan organik yang sedikit mahal untuk saat ini? Cewek seksi inilah ulasan ngemil sehat agar dapat menjaga keseksian tubuh anda hanya dicerita cewek seksi Cindy online.

Potato chips : I can't eat just one! We hate to say it but it's time to toss aside those potato chips and go for crunchy munchies that satisfy without all that fat. Try pretzels or air-popped popcorn for a low-fat treat. Think air-popped popcorn is dry? Spray on a little butter-flavor cooking spray to increase popcorn's appeal. If you're a spicy corn chip kind of girl, make your own chili-cheese popcorn.

How can I make fruit more interesting? If you think fruit is boring, try these simple suggestions for making fruit fab. Buy or make a fruit salad with a variety of luscious fruits, including ones you might not automatically think of, like kiwi or mango. A fresh pineapple can be a special treat. Or, blend up a fruit smoothie for a delicious drink. For a special dessert, make your own fruit trifle by layering slices of angel food cake or vanilla pound cake with sliced fruit and low-fat vanilla yogurt.

Click and See : Abg Cewek Seksi Album :

Camilan Sehat? Konsumsi Kacang-kacangan. Sebuah penelitian menyebutkan, mengonsumsi kacang secara rutin dapat membantu mencegah penyakit kardiovaskular. Namun, jangan sampai kebablasan karena terlalu banyak ngemil kacang bisa menyebabkan kegemukan. Jadi, konsumsi kacang-kacangan cukup segenggam saja setiap hari. Kombinasi empat studi berskala besar yang dilakukan pada 170.000 pria dan wanita menunjukkan, ngemil kacang akan mengurangi risiko serangan jantung hingga 35 persen.

Selain untuk jantung, kacang juga mengandung banyak manfaat, diantaranya :

1. Mengenyangkan
Jika Anda ingin membawa camilan yang sehat dan mengenyangkan, Anda bisa mempertimbangkan kacang pistachio. Dalam 1 ons (setara dengan 28,35 gram) pistachio terkandung 160 kalori. Kandungan proteinnya juga cukup tinggi sehingga bisa mengenyangkan lebih lama.

2. Mengandung lemak sehat
Lemak yang terkandung dalam kacang-kacangan adalah lemak asam tak jenuh, yang tergolong lemak baik untuk kesehatan. Kacang-kacangan juga direkomendasikan sebagai sumber omega 3 selain ikan.

Click and See : Cewek Thailand Sexi :

3. Melangsingkan
Jika langsing adalah tujuan Anda, cobalah untuk ngemil kacang almond. Laporan yang dimuat dalam situs WebMD menyebutkan, meski jumlah kalorinya sama, kacang almond memiliki efek menurunkan berat badan.

4. Sarat antioksidan
Rasa yang gurih dan manis menjadi alasan kacang digemari. Padahal, yang tak kalah penting dari kacang adalah kandungan antioksidannya yang bisa mencegah penyakit jantung dan kanker.